Başlığı okuyanların istemeden uyguladığı durumdur.en kısa zamanda otomatiğe geçmeniz dileğiyle.
Nefes almanın farkındalığı.
Bilinçli nefes almak.
Bilinçli nefes almak.
sürekli halde bilinçli olarak nefes alsam unutur ölürüm ben