Günümüz çakma sporcularının besin takviyesi :) iki aylık salona yazılan sporcu oluyor sonra bir bok yaptığını sanıp asılıyor proteine,aminoasite sonuç ya karaciğer kanseri ya da bırakıyor bicepsi.. On senedir koşuyorum gerek duymadım kullanmanızı da tavsiye etmem ( fitness sporcusu olmayanlara)